Stress
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Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


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Stress – Warum? Wie? Und dann?

Stress – Warum? Wie? Und dann?

Was stresst Jugendliche? Und was hilft dagegen? Junge Menschen kommen zu Wort.


Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen


Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

Sage auch mal nein

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

Schlafprobleme

Verschiedene Verhaltensweisen und Probleme können die Schlafqualität beeinträchtigen und Schlafstörungen verursachen.


Für dich aus Zürich

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Informieren, nachfragen, herausfinden

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Jugendberatungsstellen im Kanton Zürich sind für dich da.

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Erste Hilfe bei Verdacht auf eine Alkoholvergiftung.

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Was ist normal und wird von dir erwartet? Und wer bist du wirklich? Finde es heraus...

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Alkohol: Wie viel ist ok?

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Das hängt auch von deinem Alter ab

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