Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Verschaff dir den Durchblick

Gestresst? Gelangweilt? Schlechte Stimmung?

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Erfahre, wie junge Menschen mit negativen Gefühlen umgehen, um sich besser zu fühlen


Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Für dich aus Zürich

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Informieren, nachfragen, herausfinden

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Wie gross ist das Risiko, dass du wegen deiner Gruppe in Schwierigkeiten geraten wirst?

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Raucher: Deine Entscheidung

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Weiter rauchen? Weniger rauchen? Aufhören?

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Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

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Was darf dein Freund oder deine Freundin tun? Was ist nicht ok? Jugendliche geben ihre Antwort dazu.

Wissenswertes

Psychische Störungen

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Zwei Jugendliche erklären psychische Erkrankungen.