Mit feel-ok.ch lernst du, mit Geld umzugehen, über deine Bedürfnisse und Konsumwünsche nachzudenken und das Risiko einer Überschuldung zu reduzieren.

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Wir empfehlen dir folgende Artikel: Kurzfassung, Vorlage Ausgabenjournal, Übersicht der Budgetplanung, Steuern, Wünsche und Bedürfnisse, Wünsche und Geld, das Sechseck der Kaufalternativen, Schulden vermeiden.

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Mach mit bei unserem Geld-Leiterspiel, denn je mehr du weisst, desto weiter kommst du. Erfasse mit Hilfe eines kurzen Fragebogens das Spinnennetz deiner Bedürfnisse.

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Hast du Fragen zum Thema Geld? Oder hast du Geldprobleme? Diese Anlaufstellen helfen dir weiter.

Schuldenberatung Schweiz
Die hier aufgeführten Fachstellen für Schuldenberatung bieten spezialisierte Beratung und Begleitung an für Personen, die Verschuldungsrisiken ausgesetzt oder bereits überschuldet sind.

Kanton Zürich
Die beiden kostenlosen Angebote Money Chat und Moneythek bieten schnelle und vertrauliche Auskünfte für Menschen, die im Kanton Zürich leben und Fragen zum Thema Geld oder Budget haben.

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Wünsche widerspiegeln Bedürfnisse

Willst du Karriere machen und viel Geld verdienen? Träumst du vom eigenen Haus oder einer Familie mit Kindern? Wünschst du dir die neuesten Sneakers, die trendigsten Jeans oder das neue I-Phone, das bald auf den Markt kommt?

Stelle dir die Frage: Warum habe ich diesen Wunsch? Der Grund eines Wunsches zeigt dir, welche Bedürfnisse du hast. 

Wünsche

Von materiellen Dingen wie einem Auto oder Reichtum bis hin zu immateriellen Zielen wie einer Weltreise oder einem Schulabschluss, können Wünsche sehr unterschiedlich sein.

Du kannst dir zum Beispiel das Folgende wünschen:

  • Ich will gute Noten in der Schule haben.
  • Ich möchte ein Velo kaufen.
  • Ich möchte an einer Demo für die Umwelt teilnehmen.
  • Ich will die gleichen Klamotten wie meine Freund*innen besitzen.

Wünsche spiegeln unsere Bedürfnisse wider 

Was auch immer deine Wünsche sind. Stelle dir immer die Frage: «Warum habe ich diesen Wunsch?». Diese Frage kommt dir vielleicht komisch vor, aber sie ist wichtig.

Übrigens: Ein Wunsch kann für verschiedene Bedürfnisse stehen. Und auch wenn du dir dasselbe wünschst wie deine Freund*innen, können unterschiedliche Bedürfnisse dahinterstehen. 

Eine Gruppe von Kindern schaut nach oben und mit den Händen bilden sie ein Herz ab

Damit das Ganze nicht zu theoretisch wird, schauen wir uns die oben aufgeführten Wünsche an und überlegen uns, welche Bedürfnisse dahinterstecken können.

Wunsch Bedürfnisse
Ich will gute Noten in der Schule haben.
  • Sicherheit (Ich will sicher sein, dass ich das Schuljahr schaffe)
  • Wertschätzung (Ich möchte, dass meine Familie stolz auf mich ist)
Ich möchte ein Velo kaufen.
  • Neugierde (Ich will mit dem Fahrrad neue Orte erkunden)
  • Selbstständigkeit (Ich will mich frei bewegen können)
  • Ausgleich (Ich will mich vom stressigen Alltag ablenken)

Ich möchte an einer Demo für die Umwelt teilnehmen.

  • Fairness (Ich will, dass auch die nächste Generation einen Planeten hat, auf dem es sich gut leben lässt)
  • Verantwortung (Ich will mich für etwas einsetzen, an das ich glaube)
Ich will die gleichen Klamotten wie meine Freund*innen besitzen.
  • Gruppenzugehörigkeit (Ich möchte mit Freund*innen zusammen sein und mich wohl fühlen)
  • Anerkennung (Ich möchte, dass mich meine Freund*innen akzeptieren)
  • Wertschätzung (Ich möchte, dass mich meine Freund*innen wertschätzen)
  • Respekt (Ich möchte, dass mich meine Freund*innen respektieren)
  • Körperbedeckung (Ich möchte nicht nackt herumlaufen)
  • Wärme (Ich möchte nicht frieren)

Jetzt bist du dran

Nimm deine Wunschliste und überlege, welche Bedürfnisse du damit befriedigen möchtest! So lernst du deine Bedürfnisse kennen. 

Welche Bedürfnisse stehen hinter deinen Wünschen?

Das psychologische Bedürfnis nach…
Sicherheit Du hast das Bedürfnis, dich vor Gefahren geschützt zu fühlen, deine Zukunft vorhersehen zu können, und dich auf die Menschen um dich herum verlassen zu können.
Neugierde
Interessen
Du hast das Bedürfnis, Neues zu entdecken und zu lernen, um dein Wissen zu erweitern oder deine Fähigkeiten zu verbessern.
Freiheit
Selbstständigkeit
Kreativität
Verantwortung
Du hast das Bedürfnis, eigene Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu übernehmen, deine Fähigkeiten einzusetzen und kreativ zu sein.
Privatsphäre Du hast das Bedürfnis, nach einem persönlichen Raum, in den du dich zurückziehen und ungestört sein kannst.
Sinnhaftigkeit
Bedeutung
Du hast das Bedürfnis zu erkennen, dass dein Leben oder das, was du tust, einen Zweck erfüllt, von Bedeutung ist, einen positiven Einfluss auf dich oder andere hat.
Ausgleich
Erholung
Du hast das Bedürfnis, Stress abzubauen, etwas zu machen, das dir Freude bereitet und deine Energiereserven wieder aufzufüllen.
  ... Es gibt noch andere psychologische Bedürfnisse.
 
Das soziale Bedürfnis nach…
Dialog Du hast das Bedürfnis, mit anderen zu kommunizieren, verstanden zu werden, Lösungen zu finden sowie Ideen, Wissen und Erfahrungen auszutauschen.
Zuneigung
Anerkennung
Wertschätzung
Respekt
Du hast das Bedürfnis, von anderen akzeptiert, geliebt, geschätzt oder respektiert zu werden, sei es als Mensch, sei es aufgrund deiner Fähigkeiten oder aufgrund deiner Rolle (z.B. in der Familie, bei Freund*innen).
Zugehörigkeit
Identität
Du hast das Bedürfnis, dich mit einer Gruppe verbunden und zugehörig zu fühlen, mit der du gemeinsame Ansichten oder Eigenschaften teilst.
Besonders sein Du hast das Bedürfnis, dich als einzigartig wahrzunehmen und dich von anderen Menschen zu unterscheiden.
Fairness
Gerechtigkeit
Du hast das Bedürfnis, dass alle die gleichen Rechte und Pflichten haben und niemand benachteiligt wird.
  ... Es gibt noch andere soziale Bedürfnisse.

Wenn Wünsche Geld kosten

Manche Gegenstände oder Dienstleistungen bekommst du nur, wenn du Geld ausgibst. Lohnt es sich, für diese Wünsche Geld auszugeben? Oder gibt es bessere Alternativen? Im Artikel «Wünsche und Geld» erklären wir dir, welche vier Fragen dir helfen, gut überlegte Käufe zu tätigen und Entscheidungen zu treffen, mit denen du deine Bedürfnisse erfüllen kannst.

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