Für dich zusammengestellt

Feuer und Flamme für deine Gesundheit.
Beliebte Tests, Spiele und Themen von feel-ok.ch auf einer Seite, damit du findest, was dich interessiert.

Interaktiv

Dein Beruf · Kompass

Der Interessenkompass stellt Fragen zu 9 Berufsfeldern. Damit erfährst du, welcher Beruf zu dir passt.

Alkohol, Cannabis, Tabak · Leiterspiel

Je mehr du weisst, desto weiter kommst du: Ein Multiplayer-Spiel für Schulklassen und Gruppen.

Selbstvertrauen · Test

Vertraust du deinen Fähigkeiten? Magst du dich? Stehst du zu deiner Meinung?

Stress · Test

Wie gross ist dein Risiko, bei Schwierigkeiten und bei vielen Aufgaben unter Stress zu leiden?

Onlinesucht · Test

Ständig online? Vielleicht sogar «onlinesüchtig»?

Lebensmittelpyramide · Spiel

Packe mit der Maus die Lebensmittel und platziere sie in der Pyramide an die richtige Stelle.

BMI - Rechner · Tool

Ist dein Gewicht ok? Bist du zu schwer? Zu leicht? Was dann?

Cannabis · Test

Kiffst du? Alles (noch) im grünen Bereich? Der Cannabis-Check sagt dir, ob dein Konsum risikoarm oder -reich ist.

Deine Sportart · Kompass

So findest du heraus, welche Sportarten aufgrund deiner Persönlichkeit zu deinen Interessen passen.
 

Austausch, Beratung

Beratung, Chat und Foren · Hilfsangebote

Wenn es schwierig wird: Fachpersonen und Jugendliche helfen dir, aus der Krise zu kommen oder besprechen mit dir Themen, die dir wichtig sind. 

Check out · Forum

Antworten junger Menschen auf Fragen anderer Jugendlichen zu Stress, Selbstvertrauen, Sucht und mehr.

Sucht, Konsum, genuss

Vapes

• Extra: «Quiz» · «Selbsttest» · «Aufhörtipps»
   

Tabak

• Texte: «Kurzfassung Zigaretten» · «Kurzfassung Nikotin» · «Mit dem Rauchen aufhören»
• Extra: «Leiterspiel» · «Abhängigkeitstest» · «Quiz» · «Video-Interviews» · «Check out»
   

Alkohol

• Texte: «Kurzfassung»
• Extra: «Leiterspiel» · «Alkohol-Check» · «Quiz» 
   

Cannabis

• Texte: «Kurzfassung»
• Extra: «Leiterspiel» · «Cannabis-Check»
   

Onlinesucht

• Texte: «Anzeichen» · «Folgen» · «Sich schützen»
• Extra: «Onlinesucht-Test» · «Video-Interviews»
   

Glücksspiel

• Texte: «Glücksspiel im Internet» · «Sich um jemanden Sorgen machen»
• Extra: «Quiz» · «Lass dich nicht austricksen»
   

Psychische Gesundheit, Wohlbefinden, Krise

Stress

• Stressprofi werden: «Kurzfassung» · «Die Checkliste gegen Stress»
• Tipps: «Sich besser fühlen» · «Tipps gegen den Schulstress» · «Gedanken und Gefühle»
• Extra: «Tests» · «Check out»
   

Selbstvertrauen, Selbstwert

• Texte: «Selbstvertrauen aufpeppen»
• Extra: «Tests» · «Check out»
   

Kinderrechte, Jugendrechte

• Texte: «Deine Rechte» · «Privatsphäre»
• Extra: «Video»
   

Young Carers

• Kurzfassung: «Tipps»
  
  

Freizeit

• Texte: «In der Schweiz» · «BL, BS» · «GR» · «ZG»
   

Psychische Störungen

• Videos: «Depression» · «Ängste, Zwänge»
• Extra: «Test Depression»
   

Gewalt, Mobbing

• Tipps im Fall von: «Zuschlagen» · «Beleidigen» · «Bedrohen» · «Mobbing» · «Cyber-Mobbing» · «Sexuelle Übergriffe» · «Stalking» · «Vandalismus»
   

Gewalt zwischen Eltern

• Hilfe: «Adressen» · «Notfall»
• Texte: «Bin ich schuldig?» · «Warum tut er*sie das?» · «Einem Freund * einer Freundin helfen»
   

Suizidalität

• Hilfe: «Adressen»
• Texte: «Freunden*innen helfen» · «Suizidgedanken /-versuch» · «Sich sorgen machen» · «Jemand hat sich suizidiert»
   

Vorurteile

• Videos: «20 Videoclips» «Behinderung» · «HIV» · «Flüchtling» · «Transmensch»
• Vorurteile: «Was sind sie?» · «Warum haben wir sie?» · «Stimmen sie?»
   

Körperliche Gesundheit, Fitness

Gewicht

• Texte: «Essen und Gefühle» · «Unzufrieden mit dem Körpergewicht» · «Jojo-Effekt» · «Essstörungen»
• Tests: «Anorexie» · «Bulimie» · «Orthorexie» | «BMI-Rechner»
   

Sport

• Texte: «Kurzfassung»
• Extra: «Adressen von Vereinen» · «Sportarten-Kompass» · «Videoclips»
   

Ernährung

• Texte: «Kurzfassung»
• Extra: «Spiel der Lebensmittelpyramide» · «Fast Food Quiz»
   

Sonnenschutz

• Texte: «Kurzfassung» · «Fragen und Antworten»
• Extra: «Quiz» · «Fast Food Quiz»
   

Persönliche und soziale Entwicklung

Beruf

• Texte: «Den richtigen Beruf finden» · «Jobsuche: Du kannst!»
• Tests: «Interessenkompass» · «Videos über Berufe» · «Kurzfilme: Junge Menschen sprechen über ihre Erfahrung im Berufsleben»
   

Medien

• Texte: «Die Spreu vom Weizen trennen» · «Google» · «So funktioniert das Internet» · «Cybermobbing» · «Shoppen im Internet»
• Extra: «Webprofi-Test» · «Video-Interviews»
   

Sexualität, Beziehung, Körper

• Texte: «Liebe» · «Alter und Sex» · «Sex» · «Pornos» · «Geschlechtskrankheiten» · «Erogene Zonen (Frauen)» · «Erogene Zonen (Männer)»
• Extra: «Video-Interviews» · «Check out»
   

Queer

• Texte: «Kurzfassung» · «Lexikon»
• Extra: «Check out»
   

Nachhaltigkeit

Tabak

• «Tropenwald, Grundwasser, Klimaerwärmung, Luft»
• «Kinderarbeit»
   

Ernährung

• «Umwelt und Ethik»
   

Klima, Umwelt (AT)

• Aus feel-ok.at: «Auswirkungen des Klimawandels» · «Das Klima schützen»
• Aus feel-ok.ch: «Treibhauseffekt: Was kann jeder von uns dagegen tun»