Alkohol
Alkohol

Hilfe, Didaktik

Alkohol

Leiterspiel

Leiterspiel

Je mehr du weisst, desto weiter kommst du.


Für Tempo-Leser

Für Tempo-Leser

Wie wirkt Alkohol? Wann ist man süchtig? Ab wann ist Alkohol schädlich? Was tun im Notfall?


Videoclips

Videoclips

„Mit Alkohol durch Himmel und Hölle?“ Clips von Oberstufenklassen.


Alkohol-Check-Test

Alkohol-Check-Test

„Zu viel? Noch ok? Wo ist dein Limit?“ Finde es heraus.


Quiz

Quiz

Je mehr du weisst, desto mehr Punkte sammelst du.


Bruder oder Schwester trinkt viel Alkohol

Bruder oder Schwester trinkt viel Alkohol

Du befürchtest oder du weisst, dass dein Geschwister trinkt, kifft oder andere Drogen konsumiert. 


Mutter oder Vater trinkt viel Alkohol

Mutter oder Vater trinkt viel Alkohol

Trinkt dein Vater oder deine Mutter zu viel Alkohol? Brauchst du Hilfe?


Wo stehst du?

Keine Lust

Keine Lust

Du hast keine Lust Alkohol zu probieren


Neugier

Neugier

Du möchtest gerne Alkohol probieren


Ab und zu

Ab und zu

Du trinkst bei besonderen Anlässen oder selten


Manchmal zu viel

Manchmal zu viel

Mindestens 1 Mal pro Monat bist du betrunken


Regelmässig, häufig

Regelmässig, häufig

Du trinkst mindestens 3 Mal pro Woche und hattest deswegen schon Ärger


Für dich aus Zürich

Fragen zu Sucht? Ruf an und lass dich anonym beraten.

Bin ich kaufsüchtig?

Bin ich kaufsüchtig?

Kaufst du, was du brauchst oder ist es schon eine Sucht? Mach den Selbsttest.

Informieren, nachfragen, herausfinden

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Jugendberatungsstellen im Kanton Zürich sind für dich da.

Fokus

Sport

"Es tut mir gut"

Sport

Sport hilft dir, konzentriert zu arbeiten, lindert Kopfschmerzen und fördert einen ruhigen Schlaf

Stress

Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

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Bin ich kaufsüchtig?

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Informieren, nachfragen, herausfinden

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Diäten und der Jojo-Effekt unter der Lupe.

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