Ernährung
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Hilfe und Didaktik

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Für Tempo-Leser

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Was ist eine gesunde Ernährung? Welche Fette gibt es? Was sind Eiweisse und welche Vitamine brauchen wir?


Spiel der Lebensmittelpyramide

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Darf ich gleich viel Fisch essen wie Karotten? Ist ein Pack Chips jeden Tag ok? Finde es heraus.


Fast Food

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Fein und gesund: Es geht!


News

29.09.20 Wie geht’s dir?

Wie geht’s dir?

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen. 

Für dich aus Zürich

Informieren, nachfragen, herausfinden

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Jugendberatungsstellen im Kanton Zürich sind für dich da.

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Gut essen muss nicht ungesund sein. Videorezepte von www.gorilla.ch zeigen wie es geht.

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So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

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Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

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Sonnenschutz

Smarte Leute tun das

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Du hast mindestens drei gute Gründe, dich gegen die Ultraviolettstrahlung der Sonne zu schützen. Welche? Und wie?

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