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Suizid zu begehen, nimmt dir jede Möglichkeit, dein Leben zu ändern und hinterlässt bei den Hinterbliebenen Schock und Fassungslosigkeit. Wenn du Suizidgedanken hast oder schon versucht hast, dir dein Leben zu nehmen, bietet dir feel-ok.ch Rat und wertvollen Adressen von Anlaufstellen an. Wenn du dir um andere Sorgen machst, kann feel-ok.ch dir zeigen, wie du richtig handeln kannst. Wenn jemand aus deinem Umfeld versucht hat, sich das Leben zu nehmen oder sich sogar suizidiert hat, kann feel-ok.ch dir helfen, dies zu bewältigen und aufzeigen, wo du Unterstützung bekommst.
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Suizidgedanken: Du bist nicht allein», «So haben wir Freunden*innen mit Suizidgedanken geholfen», «Mythen und Fakten», «Eine suizidale Person braucht deine Hilfe», «Zahlen zum Thema Suizidalität», «Anzeichen für Suizidgedanken», «Beweggründe für Suizidgedanken» und «Jemand hat sich suizidiert».
Wenn dich die Suizidgedanken immer wieder einholen oder du schon versucht hast, dein Leben zu beenden, dann solltest du dringend Hilfe suchen.
Eine Depression erhöht das Risiko für Suizidgedanken. Suizidhandlungen geschehen meistens mit Vorwarnung. Wenn du bei jemandem Anzeichen für suizidale Handlungen erkennst, solltest du handeln, wie Ilyas, Savannah, Ardit und Elea dies getan haben. Wir zeigen dir, wie du helfen kannst.
Ein Suizid ist eine sehr schwierige Art des Verlusts, der heftige Gefühle bei den Hinterbliebenen hinterlässt. Falls du in dieser Situation bist, behalte den Schmerz nicht für dich. Du hast das Recht, dass dir geholfen wird, du musst nicht allein mit dieser Situation klar kommen.
Auch ein Suizidversuch löst starke schwierige Gefühle aus und hinterlässt viele Fragen ohne Antworten. Sprechen wir darüber, auch, was du tun kannst, damit es dir mit der Zeit wieder besser geht.
Sorgen, Krise, Suizidgedanken?
147.ch ist für dich da
Schreib uns eine E-Mail / eine Textnachricht oder ruf uns an: vertraulich, kostenlos und rund um die Uhr (auf DE, FR oder IT).
Peer-Berater*innen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen zumindest das Problem.
Seelsorge.net
Fehlt dir ein vertrautes Du, mit dem du über alles reden kannst? Wir helfen dir kostenlos, anonym, per E-Mail, z.B. in Trennung oder Trauer, bei psychischen Problemen, bei Mobbing, bei Existenzkrisen und in Glaubensfragen. Die psychologische Beratung von Seelsorge.net steht allen in der Schweiz wohnhaften Menschen offen – ungeachtet ihrer religiösen Zugehörigkeit und ohne missionarische Absichten.
Reden kann retten | Hilfsangebote in deinem Kanton
Folgende Stellen in deiner Region beraten und begleiten dich, falls du Suizidgedanken hast, du dich um andere sorgst oder sich eine dir nahestehende Person suizidiert hat.
feel-ok.ch/suizid-notfall
Hier findest du eine Liste mit Notfallnummern, Websites und Beratungsstellen in deiner Region, wo du Hilfe für dich, für deine Familienangehörigen, für deine Freunde*innen oder Bekannten bekommst.
Musik und Filme für sich selber herunterzuladen, ist erlaubt.
Unbekannten weiterzuleiten, was du heruntergeladen hast, darfst du aber nicht. Einige Downloadprogramme machen aber genau das und wenn du sie verwendest, kann man dich dafür bestrafen.
Darfst du kostenpflichtige Computerprogramme und -spiele herunterladen und sie verwenden, ohne sie zu bezahlen? Die Antwort lautet «Nein!».
Software, die man nur gegen Bezahlung nutzen darf, setzt eben voraus, dass du dafür bezahlst. Und wenn du trotzdem von irgendwohin diese Software herunterlädst und die unbezahlte Kopie verwendest, dann machst du dich strafbar.
Für das Download von Filmen und Musik gelten andere Regeln. Du darfst sie für deine private Nutzung herunterladen und anschauen bzw. hören (Stand: Januar 2015).Du darfst diese Songs und Videos sogar Freunden und Verwandten weiterleiten.
Was du nicht machen darfst, ist sie Unbekannten z.B. per Internet anzubieten.
Bevor du MP3- und Filmdateien für deine eigene Nutzung herunterlädst ohne dafür zu zahlen, denke aber an Folgendes:
Wenn du Musik oder Filme kaufst, verdienen die Künstler*innen etwas daran und können davon leben. Mit was sie verdienen, können sie neue coolen Songs schreiben oder spannende Filme drehen, was du eigentlich auch gerne hast.
Wenn du aber Musik und Videos gratis herunterlädst, verdienen die Künstler*innen dabei nichts: Für einige davon bedeutet dies: Beruf wechseln.
Und ehrlich: Stelle dir vor, dass du selber Musik schreibst oder Video drehst: Möchtest du für deine kreative Arbeit nicht entschädigt werden? Wahrscheinlich schon. Oder?
Also: Was legal ist, ist nicht unbedingt fair. Du entscheidest, wie du handeln willst...
File-Sharing-Programme wie KaZaA, eMule, uTorrent, BitTorrent und viele andere funktionieren so: Wenn du einen Film herunterlädst, sucht das Programm im ganzen Internet nach anderen Computern, auf denen auch ein File-Sharing-Programm installiert und auf denen dieser Film gespeichert ist.
Wenn dein Programm diese Computer gefunden hat, lädt es den Film von diesen Computern herunter. Dein Programm lädt von jedem Computer ein anderes Stück des Films herunter und setzt den Film dann bei dir wieder zusammen. Das ist legal.
Dummerweise sind aber diese Programme so eingestellt, dass sie die einzelnen Stücke des Films auf deinen Computer sofort wieder anderen Computern in Internet zum Herunterladen anbieten. Während du also den Film herunterlädst, bietest du ihn gleichzeitig auch anderen zum Herunterladen an – und das ist eben verboten! Es ist deswegen besser, solche File-Sharing-Programme nicht zu benutzen.
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