Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

AlcoCheck (Zürcher Fachstelle für Alkoholprobleme)

Kanton Zürich | ab 12 Jahren | zur Website | info@zfa.ch

Denkst du manchmal, dass der Alkohol dich mehr im Griff hat als du ihn? Wie wärs mit einem unverbindlichen Gespräch mit einer Fachperson? Wir laden dich gerne dazu ein. Termine kannst du telefonisch während den Büroöffnungszeiten unter 043 444 77 00 abmachen.


Beratungsstelle für Jugendliche - ipw

Winterthur und Umgebung | 16- 25 Jahre | zur Website | bsj@ipw.zh.ch

Dir gehts nicht gut, du hast Puff mit Kollegen, mit der Familie oder mit den Behörden, die Schule oder die Arbeit laufen schlecht, niemand versteht dich, du dich am allerwenigsten. Kontaktiere uns: per E-Mail oder telefonisch (052 267 68 55). Wir helfen dir weiter.

Anbieter: Ipw

Beratungsstelle kokon für Kinder und Jugendliche

Kanton Zürich | 0 bis 25 Jahre | zur Website | beratung@kokon-zh.ch

Du brauchst dringend Rat? Wir nehmen deine Anliegen ernst und suchen gemeinsam mit dir nach Auswegen. Wir unterstützen dich – schnell und unkompliziert: 24 H erreichbar (044 545 45 40) oder per E-Mail.

Anbieter: kokon

Berufsvorbereitungsjahre und Motivationssemester

Kanton Zürich | 15 Jahre | zur Website

Noa hat bereits in verschiedene Berufe hineingeschnuppert und Infoveranstaltungen besucht. Auf die Bewerbungen, die er verschickt hat, hat er aber nur Absagen erhalten. Hat er mit seinen Bewerbungen zu lange gewartet? Für Noa bieten sich als Zwischenlösung ein Berufsvorbereitungsjahr oder ein Motivationssemester an.

Anbieter: BIZ

Berufswahlfahrplan - APP

Kanton Zürich | 13-15 Jahre | zur Website

Bist du in der 2. oder 3. Sek. und auf der Suche nach einer Lehrstelle? Dann hol dir die App mit dem Berufswahlfahrplan. Dank ihr weisst du stets, was wann und wie läuft. Die App erinnert dich an wichtige Termine und Veranstaltungen. Du erhältst nützliche Tipps und behältst den Überblick im Berufswahlprozess.

Anbieter: BIZ

BIF - Beratungsstelle für Frauen, gegen Gewalt in Ehe und Partnerschaft

Kanton Zürich | 5-99 Jahre | zur Website | info@bif.ch

BIF richtet sich an (junge) Frauen, die Gewalt in ihrer Beziehungen erfahren oder erfahren haben. Die Beratungsstelle ist offen für Frauen jeglichen Alters, Herkunft, sexueller Orientierung und Religion, die körperliche oder psychische Gewalt erleben. Wir bieten Beratungen in deiner Muttersprache an und verfügen über Informationsmaterial in verschiedenen Sprachen. Telefonische Kontaktaufnahme: 044 278 99 99.

Neu: Du kannst dich auch online beraten lassen. Logge dich ein und schreib uns einfach, du erhältst innerhalb 1-3 Tagen eine individuelle fachkompetente Antwort.

Anbieter: BIF

Castagna

Kanton Zürich | zur Website | mail@castagna-zh.ch

Wir sind für dich da, wenn du Übergriffe oder sexuelle Belästigung erlebst (oder früher erlebt hast), unsicher bist, ob das, was du erlebst, sexueller Missbrauch ist, ein Mädchen oder einen Knaben kennst, das / der missbraucht wurde, sich aber selbst nicht an uns wenden möchte, eine Schwester oder einen Bruder hast, die/der sexuell ausgebeutet wurde oder wissen möchtest, wie du dich schützen kannst. Ruf bei uns an! Aus unserer Erfahrung wissen wir, dass es auch aus scheinbar ausweglosen Situationen einen Weg gibt! Telefon 044 360 90 40.

Anbieter: Castagna

Club Konkret

Kanton Zürich | 12-25 Jahre | zur Website

Du hast eine Idee und weisst noch nicht so recht, wie du sie umsetzen sollst? Kein Problem: Wenn du zwischen 12 und 25 Jahre alt bist und im Kanton Zürich wohnst, unterstützt dich der Club Konkret mit Know-how, Netzwerk oder Geld. Melde dich einfach bei uns und erzähle uns davon.

Der Club Konkret kann dir wertvolle Tipps und Informationen geben, dir die richtigen Leute vorstellen und dich auch finanziell unterstützen (bis zu CHF 500). Bei Geldanfragen wird eine Jury deine Idee prüfen und über die Geldvergabe abstimmen.

Anbieter: okaj zürich

Fachstelle Sucht Bezirk Hinwil

Bezirk Hinwil | Ab 12 Jahren | zur Website | info@fsbh-zo.ch

Hast du Probleme mit dem Alkoholkonsum oder mit Cannabis? Im Bezirk Hinwil wirst du von kompetenten Berater/-innen unentgeltlich unterstützt.

Anbieter: BAH

Frauenberatung Sexuelle Gewalt

Kanton Zürich | Ab 14 Jahren | zur Website | info@frauenberatung.ch

Wir unterstützen und beraten (junge) Frauen, die von sexueller Gewalt und häuslicher Gewalt betroffen sind. Die Beratungen sind kostenlos und vertraulich. Opfer häuslicher und sexueller Gewalt sowie ihnen nahestehende Personen beraten wir auf der Beratungsstelle an der Langstrasse 14 in Zürich.


Häusliche Gewalt und Gewalt in Beziehungen - Zürcher Oberland

Zürcher Oberland | ab 15 Jahren | zur Website | info@frauenhaus-zuercher-oberland.ch

Bist du in deiner Familie oder in einer Liebesbeziehung von Gewalt betroffen? Wir unterstützen dich ganz persönlich, kostenlos und vertraulich. Auf Wunsch auch anonym. Wir sind 24 Stunden telefonisch erreichbar – direkt am Telefon von Montag bis Freitag von 8.30 bis 16 Uhr. Telefon: 044 994 40 94. Ausserhalb dieser Zeiten sprechen Sie bitte auf die Combox. Wir rufen zurück! Du kannst uns auch via E-Mail erreichen.


ipw: Beratungsstelle für Jugendliche

Winterthur, Zürcher Unterland | 16-25 Jahre | zur Website | bsj@ipw.zh.ch

Stress, Frust, Wut, Traurigkeit, Krise?! Es geht einfach nicht mehr weiter…? Wenn du Probleme mit Eltern, Schule, Arbeitgeber, der Sexualität oder dem Partner nicht mehr alleine bewältigen kannst, beraten und unterstützen wir dich: Telefon 052 267 68 55.


JOBcaddie - Unterstützung während oder nach der Lehre

Grossraum Zürich, Zug, Bern | Junge Erwachsene | zur Website

Hast du Schwierigkeiten in der Lehre oder wurde dein Lehrvertrag aufgelöst? Bist du um die 20 und suchst deine erste Lehrstelle?

Falls ja, helfen wir dir mit unserem kostenlosen Angebot. Rufe uns an oder schreibe ein Mail, um einen Termin für das Aufnahmegespräch zu vereinbaren. Wir machen gemeinsam eine Auslegeordnung deiner aktuellen beruflichen Situation, deines bisherigen schulischen und beruflichen Werdegangs und deiner nächsten beruflichen Ziele. Wir suchen dann eine Mentorin oder einen Mentor, die/der gut zu dir passt. Wir unterstützen dich beim Verfassen von Bewerbungsschreiben, beim Üben von Vorstellungsgesprächen, beim Verfeinern von Lerntechniken für die Berufsschule, bei einer beruflichen Auslegeordnung und Zukunftsplanung.

Anbieter: Jobcaddie

JOB SHOP/INFO SHOP - Die Anlaufstelle in Zürich

Stadt Zürich | 16-26 Jahre | zur Website | Info-shop@oja.ch

Wir sind eine zentrale Auskunftsstelle für Jugendliche und deren Bezugspersonen aus Zürich. Themenbereiche sind die Arbeitsvermittlung, Beratung und Jugendinfo. Ebenso halten wir die Augen offen nach den aktuellen Jugendthemen.

Anbieter: Info Shop

Jugendberatung Blinker

12-24 Jahre | zur Website | blinker@sd-l.ch

«Mir wächst alles über den Kopf!», «Ich sehe einfach keinen Sinn mehr», «Jetzt haben meine Eltern schon wieder...»: Sind dir diese Gedanken vertraut? Bei der Jugendberatung Blinker triffst du auf ein Team von gut qualifizierten Mitarbeiter/-innen, die dich bei der Suche und der Umsetzung von Lösungen unterstützen. Die Gespräche sind kostenlos. Fragen und Anmeldungen per Telefon: 044 730 61 61 oder E-Mail.


Jugendberatung der Stadt Zürich

Stadt Zürich | 14-25 Jahre | zur Website | jugendberatung@zuerich.ch

Kontaktiere uns, wenn du Konflikte in deiner Familie, mit Lehrern oder Kollegen hast. Auch wenn du persönliche Probleme wie Ängste, Einsamkeit, Depression, Beziehungsschwierigkeiten, Schlafstörungen und Sucht erlebst. Sowie wenn du unter Schul- und Arbeitsprobleme wie Motivationsmangel, Lern- und Konzentrationsstörungen oder Prüfungsangst leidest. Unser Beratungsangebot ist kostenlos.


Jugendberatung Region Pfäffikon

Pfäffikon | 12-20 Jahre | zur Website | mail@k-jugendberatung.ch

Ruf an oder schreibe, wenn du Probleme daheim, in der Schule, bei der Arbeit oder mit Kolleg/-innen hast, wenn du mit Liebe oder Sexualität nicht klarkommst, oder wenn du ein anderes persönliches Thema besprechen möchtest. Wir nehmen uns Zeit für dich.


Jugendberatung Streetwork, Zürich

Zürich | 15 bis 28 Jahre | zur Website

Die Jugendberatung Streetwork bietet sozialarbeiterische Unterstützung für junge Erwachsene bis 28 Jahre.

Wir unterstützen dich bei verschiedenen Alltagsthemen und beraten und begleiten dich in Krisensituationen. Wir sind ein unkompliziertes Team, das sich Zeit für deine Fragen nehmen kann und mit dir deine Situation bespricht. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen Plan, wie wir gemeinsam deine aktuelle Situation verbessern können. Du kannst uns aber natürlich auch kontaktieren, wenn du nur eine Frage zu einem bestimmten Thema hast. Dafür kannst du entweder bei uns im Treff vorbei kommen, uns telefonisch kontaktieren oder dein Anliegen per Mail senden.

Das Angebot der Jugendberatung Streetwork ist freiwillig, kostenlos und anonym.

Unser Angebot umfasst:

  • individuelle Sozialberatung im Treffpunkt an der Wasserwerkstrasse 17 (Zürich) und im Rahmen der aufsuchenden Sozialarbeit in den Quartieren
  • Unterstützung, Begleitung und Beratung zu Themen wie Wohnsituation, (Lehr-)Stellensuche, Schulden, Umgang mit Ämtern, Substanzkonsum, Sexualität
  • Vermittlung an spezialisierte Fachstellen (bei Bedarf)
  • Vermittlung bei Konflikten (zum Beispiel zw. Eltern und Jugendlichen)

Genauere Informationen zu unserem Angebot und Angaben wie du mit uns Kontakt aufnehmen kannst, findest du auf unserer Website.


Jugendinfo Winterthur

Winterthur | ab 12 Jahren | zur Website

Ausgang? Job? Liebe? Hä? Wir beraten dich in Winterthur – ganz unkompliziert. Ruf uns an, schreib uns, komm vorbei :-)


Jump und Jumpina

Stadt Winterthur | 13-18 Jahre | zur Website | jump@win.ch

Wir suchen nach Lösungen, damit du dich wieder ins Schulsystem reintegrieren kannst oder nicht vorzeitig ausgeschult wirst, wir unterstützen dich eine Lehrstelle oder einen Arbeitsplatz zu finden sowie schwierige Situationen zu entspannen. Bei uns findest du Leute, die deine Anliegen ernst nehmen und dir mit Verständnis entgegentreten. Du kannst dich auch mit anderen Jugendlichen auszutauschen.


Kabel - Fragen zur Lehre

Kanton Zürich | 15-18 Jahre | zur Website

Hast du Fragen, die deine Lehre betreffen? Anrufen, Termin „abmachen“, vorbeikommen, so einfach ist das! Unsere Beratungen sind vertraulich und kosten dich nichts.

Anbieter: Kabel

Liebesexundsoweiter

Winterthur um Umgebung | Ab 12 Jahren | zur Website | info@liebesexundsoweiter.ch

Die Fachstelle «liebesexundsoweiter» steht dir für alle Fragen im Zusammenhang mit HIV und Aids, sexuell übertragbarer Krankheiten und Sexualität im Allgemeinen zur Verfügung. Die Beratung ist kostenlos. Tel.: 052 212 81 41 (DI, MI, DO - 14-17 Uhr).


Mädchenhaus Zürich

Kanton Zürich | 14-20 Jahre | zur Website | info@maedchenhaus.ch

Wirst du geschlagen, beschimpft oder gedemütigt? Erlebst du sexuelle Gewalt? Verbietet dir jemand den Kontakt zu Kolleg/-innen oder kontrolliert dein Handy? Droht dir jemand, dir etwas anzutun oder dich ins Heimatland zurückzuschicken? Das Mädchenhaus bietet dir einen sicheren Ort. Die Teamfrauen informieren dich über deine Rechte und helfen dir (Tel. 079 478 46 79).


Mentoring Ithaka: Für Jugendliche auf Lehrstellensuche

Kanton Zürich | 15-18 Jahre | zur Website

Möchtest du im Sommer mit der Lehre anfangen? Bist du motiviert und bereit, die Lehrstellensuche in Angriff zu nehmen? Hast du bei der Lehrstellensuche bis jetzt erst wenig oder gar keine Unterstützung? Wenn du diese Fragen mit Ja beantworten kannst, ist Mentoring Ithaka die richtige Unterstützung für dich.

Mentorinnen und Mentoren sind erfahrene Berufsleute. Sie erstellen mit dir das Bewerbungsdossier, bereiten dich auf Schnuppertage vor, üben mit dir das Vorstellungsgespräch oder motivieren dich bei Absagen. Und sie helfen dir, bis zum Erfolg durchzuhalten!

Möchtest du einen Mentor oder eine Mentorin? Dann melde dich bei deinem Berufsberater im biz. Die Anmeldung läuft ausschliesslich über die Berufsberatung des Kantons Zürich.

Anbieter: BIZ

MidnightSports

Schweiz | 13-18 Jahre | zur Website

Es ist Samstagabend und du weisst nicht, was du machen sollst? MidnightSports schafft für Jugendliche von 13 bis 18 Jahren jeden Samstagabend von 20.30 – 24.00 Uhr in der Sporthalle einen gut erreichbaren und kostenlosen Treffpunkt mit Sport und aktueller Musik.

Anbieter: IdéeSport

Opfer Beratung Zürich

Kanton Zürich | zur Website | opferberatung@obzh.ch

In deinem Leben hat sich etwas ereignet, mit dem Du nicht alleine zurechtkommst. Du bist Opfer einer Straftat geworden. Dazu zählen u.a. ein Raubüberfall mit Körperverletzungen, Schläge durch ein Familienmitglied, aber auch ein Verkehrsunfall, bei dem du verletzt wurdest. Unsere Beratungen sind kostenlos. Rufe uns an (044 299 40 50) oder schreibe uns. Wir nehmen uns Zeit für dich.


Opferhilfeberatung und Kinderschutz Winterthur

Winterthur und Umgebung | ab 10 Jahre | zur Website

Du kannst uns jederzeit anrufen: Sidiareal 052 245 04 04, Kinderklinik Kantonsspital 052 266 41 56. Weil du Gewalt, z.B. Schläge oder sexuelle Übergriffe, erlebt hast! Unbedingt mit jemandem darüber reden musst! Dringend Informationen brauchst! Ein Anruf verpflichtet dich zu nichts. Wenn du willst, kannst du dich auch anonym beraten lassen.


Saferparty.ch, Zürich

Stadt Zürich | zur Website | info@saferparty.ch

Wenn du Fragen zu psychoaktiven Substanzen hast oder dich aufgrund deines eigenen Konsums oder dem von Angehörigen oder Freunden sorgst, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Von der kurzen Info bis hin zur ausführlichen Beratung in Form eines längeren Mailkontaktes oder telefonisch (079 431 70 04) bieten wir alles an. Die Beratung ist anonym und kostenlos. Auf der Website saferparty.ch findest du zudem zahlreiche Infos über zahlreiche Drogen.

Zusätzlich kannst du bei uns im Drogeninformationszentrum (DIZ) anonym und kostenlos Substanzen auf ihre Inhaltsstoffe testen lassen. Genauere Informationen dazu findest du hier. Dort findest du auch eine ausführliche Liste mit den Substanzen, die getestet werden können.

Solltest du spezifische Fragen haben, kannst du uns gerne auch im Voraus per Mail oder Telefon kontaktieren.

Aktuelle Warnungen zu getesteten Substanzen findest du auf der Facebookseite von Saferparty.ch.


Samowar Jugendberatung für den Bezirk Horgen

Horgen | 13-25 Jahre | zur Website

«Endlich hat mir jemand zugehört, endlich hat mich jemand verstanden und ernst genommen» (Karin, 15). Bei Samowar kannst du über deine Sorgen sprechen. Zusammen gehen wir deinen Problemen auf den Grund. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Anbieter: Samowar Horgen

Samowar Jugendberatung und Suchtprävention Bezirk Meilen

Meilen | 13-25 Jahre | zur Website

«Endlich hat mir jemand zugehört, endlich hat mich jemand verstanden und ernst genommen» (Karin, 15). Im Samowar kannst du über deine Sorgen sprechen. Zusammen gehen wir deinen Problemen auf den Grund. Gemeinsam finden wir eine Lösung. Wir beraten und unterstützen dich bei alle Fragen, Problemen und Krisen in der Jugendzeit, im persönlichen Gespräch, aber auch per Telefon und Mail.

Anbieter: Samowar Meilen