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Bist du bereit aufzuhören?

Du solltest möglichst sicher sein in deiner Entscheidung für die Rauchfreiheit, bevor du konkrete Schritte unternimmst. Mit dem folgenden Test überprüfst du, ob dein Wunsch aufzuhören stark genug ist.

Für dich aus Zürich

SmokeFree Buddy App

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Zu zweit aufhören klappt besser. Hol dir die Rauchstopp-App.

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Beruf

Lehrstelle suchen

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Finde raus, was du brauchst und wie du vorgehen kannst, um eine Lehrstelle zu finden.

Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

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Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

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Anna (16) verbringt die ganze Freizeit mit ihrem Handy. Ist sie onlinesüchtig?

Übergewicht

Richtig oder Falsch?

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"Dicke Menschen essen zu viel." Stimmst du zu?