Medienkompetenz
Medienkompetenz

Onlinesucht

Find's raus

Sind Anna, Stefan und Carl onlinesüchtig?
Sind Anna, Stefan und Carl onlinesüchtig?

Anna (16), Stefan (14) und Carl (15) haben Anzeichen, die auf eine Onlinesucht hindeuten. Wenn du ihre Geschichten liest, erkennst du, wo das Problem liegt?

Anzeichen einer Onlinesucht
Anzeichen einer Onlinesucht

Wer onlinesüchtig ist, zeigt charakteristische Merkmale. Wir erklären dir, wie man eine Onlinesucht erkennt.

Der Onlinesucht-Test
Der Onlinesucht-Test

Hast du deine Online-Aktivitäten im Griff? Oder bestimmen sie dein Leben? Der Onlinesuchttest schafft Klarheit.

Sie wollen dich!
Sie wollen dich!

Wer Games entwickelt und für soziale Netzwerke zuständig ist, will, dass du sie immer wieder nutzt. Mit welchen Tricks wirst du an ihre Angebote gebunden? Warum können sie süchtig machen?

Was das Risiko einer Onlinesucht steigert
Was das Risiko einer Onlinesucht steigert

Fast jede Person ist täglich online, aber nicht alle sind gleich gefährdet in eine Onlinesucht hineinzurutschen. Bei wem ist das Risiko besonders gross?

Ist eine Onlinesucht wirklich schlimm?
Ist eine Onlinesucht wirklich schlimm?

Wo ist eigentlich das Problem? Alle haben ein Handy, im Tram oder Bus starren alle pausenlos drauf. Eine Sucht ist aber etwas Anderes und hat u.a. auf Freundschaften, Liebe, Hobbies, Pflichten, Gesundheit und Geld negative Auswirkungen.

Was kann ich gegen die Onlinesucht tun?
Was kann ich gegen die Onlinesucht tun?

Wenn man die Sucht richtig erkannt hat, hat man einen grossen Schritt nach vorne gemacht. Folgende Anregungen helfen dir, die Sucht in den Griff zu kriegen. Du brauchst dennoch Geduld, Durchhaltewillen und Unterstützung.

Video: Droge Smartphone: Wie abhängig sind wir?
Video: Droge Smartphone: Wie abhängig sind wir?

Eine Woche ohne Smartphone. Eine 3. Sekundarklasse hat für «Einstein» das Experiment gewagt und für eine Woche das Handy abgegeben.

Für dich aus Zürich

Informieren, nachfragen, herausfinden

Informieren, nachfragen, herausfinden
Jugendberatungsstellen im Kanton Zürich sind für dich da.

Intime Fragen, konkrete Antworten

Intime Fragen, konkrete Antworten
Die Fachstelle Lust und Frust bietet persönliche Beratung – per Telefon oder vor Ort in der Stadt Zürich

Fokus

Test

Bist du onlinesüchtig?

Test

Der Onlinesucht-Test schafft Klarheit

Themenfilme und Porträts

Beziehung und Sex

Themenfilme und Porträts

Erkennst du dich in den Geschichten dieser 9 Jugendlichen?

Für dich aus Zürich

Informieren, nachfragen, herausfinden

Informieren, nachfragen, herausfinden
Jugendberatungsstellen im Kanton Zürich sind für dich da.

Intime Fragen, konkrete Antworten

Intime Fragen, konkrete Antworten
Die Fachstelle Lust und Frust bietet persönliche Beratung – per Telefon oder vor Ort in der Stadt Zürich

Fokus

Unfair

Missachtete Rechte

Unfair

So kannst du vorgehen, um deine Rechte zu durchsetzen

Hilfe

Suizidgedanken

Hilfe

Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…