Sonnenschutz

Inhalt

6 | Lichtschutzfaktor |

LSF heisst Lichtschutzfaktor. SPF heisst «Sun Protection Factor». LSF und SPF bedeuten dasselbe. 

Auf Sonnencremen-Produkte erscheint oft die Abkürzung LSF oder SPF begleitet von einer Zahl, wie z.B. 50. 

Was bedeutet in diesem Fall die Zahl 50?

Zur Auswahl habt ihr drei Antworten:

  1. Man ist während 50 Minuten von der Sonne geschützt.
  2. Es dringt theoretisch nur 1/50 der UVB-Strahlung auf die Haut.
  3. Diese Creme sollte ab dem 50. Breitengrad der Erde genutzt werden, weil ab dieser Position die Strahlung besonders intensiv ist.

b) Es dringt theoretisch nur 1/50 der UVB-Strahlung auf die Haut,...

vorausgesetzt, dass die Creme in ausreichender Menge aufgetragen wird, was leider längst nicht alle tun.

Wir empfehlen einen Schutzfaktor von mindestens 15. In den Bergen oder im bzw. auf dem Wasser einen Sonnenschutz mit 50 LSF.

Falls jemand fragt (Antwort C): Der 50. Breitengrad befindet sich in der Nähe von Frankfurt (Mitte Deutschland), also nördlich der Schweiz (= 47. Breitengrad). Diese Abbildung schafft Klarheit.

Mehr Infos finden Sie auf feel-ok.ch/sonnenschutz-8


Für Sie aus Zürich

Suchtpräventionsstellen in Ihrer Region

Zürich: Kantonales Netzwerk Gesundheitsfördernder Schulen

Krisenkonzept für Schulen

Krisenkonzept für Schulen

Unterstützung bei der Erstellung eines Krisenkonzepts für den Notfall.

Lehrpersonengesundheit

Lehrpersonengesundheit
Finanzielle Unterstützung für die Beratung von Schulteams

okaj Zürich

okaj Zürich
Der kantonale Verband der offenen, verbandlichen und kirchlichen Jugendarbeit.

Fokus

Arbeitsblatt

Cool down

Arbeitsblatt

Wie beruhigt man sich, wenn man kurz vor dem Ausflippen ist?

Arbeitsblatt

Body Mass Index

Arbeitsblatt

Zu leicht? Zu schwer? Oder doch richtig?

Für Sie aus Zürich

Suchtpräventionsstellen in Ihrer Region

Zürich: Kantonales Netzwerk Gesundheitsfördernder Schulen

Krisenkonzept für Schulen

Krisenkonzept für Schulen

Unterstützung bei der Erstellung eines Krisenkonzepts für den Notfall.

Lehrpersonengesundheit

Lehrpersonengesundheit
Finanzielle Unterstützung für die Beratung von Schulteams

okaj Zürich

okaj Zürich
Der kantonale Verband der offenen, verbandlichen und kirchlichen Jugendarbeit.

Fokus

Früherkennung

Essstörungen

Früherkennung

Wie Sie Schülerinnen und Schüler mit einer möglichen Essstörung helfen können.

Arbeitsblatt

Gesundheit, Folgeschäden

Arbeitsblatt

Wie viele giftige oder krebserregende Substanzen befinden sich im Zigarettenrauch?