Für Tempo-Leser

Inhalt

Übungen zu Hause

Keine Lust hin auszugehen? Pause gefällig? Lust auf ein bisschen Bewegung, aber wenig Zeit dafür? 

Hier findest du kurze spannende und wirksame Übungsvideos, die du auch ohne sportliche Kleider zu Hause machen kannst.

Einfach drauf klicken und mitmachen:

Für dich aus Zürich

Beweg dich

Beweg dich
Sportanlagen in deiner Gemeinde

Halte andere auf Trab

Halte andere auf Trab
Sportweekends für zukünftige J+S Leitende

Streetdance für Girls

Streetdance für Girls
Hast du Lust dich mit anderen Girls zu Musik zu bewegen? Dann schau beim Streetdance-Angebot roundabout rein!

Fokus

Übergewicht

Richtig oder Falsch?

Übergewicht

"Dicke Menschen essen zu viel." Stimmst du zu?

Leben

Suizid: Falsche Annahmen

Leben

Wir sagen dir, welche Vorstellungen falsch sind, damit du bei Bedarf richtig handeln kannst.

Für dich aus Zürich

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Halte andere auf Trab

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Hast du Lust dich mit anderen Girls zu Musik zu bewegen? Dann schau beim Streetdance-Angebot roundabout rein!

Fokus

Clips

Stoppt Gewalt!

Clips

Oberstufenklassen filmen.

Freizeit

Spannende Ideen

Freizeit

Möchtest du dich in der Schweiz für ein Anliegen engagieren oder dich einfach erholen?