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Für dich aus Zürich

Beweg dich

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Sportanlagen in deiner Gemeinde

Halte andere auf Trab

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Sportweekends für zukünftige J+S Leitende

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Fahrrad-, Wander-, Skatewege

Sport

Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

Hilfe

Suizidgedanken

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Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…

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Leben

Suizidgedanken

Leben

Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.

Konflikt

Selbstsicheres Auftreten

Konflikt

So kannst du Konflikte entschärfen.