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Jugendmagazin Relax - Kein Stress!

Deutschschweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14-20 Jahre | zur Website

In diesem Jugendmagazin geht es nicht nur um die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Es zeigt dir auch, wie du einen guten Umgang mit Stress und damit eine gute Balance findest. Unter anderem geht es um Schulstress, Konflikte lösen, Umgang mit Misserfolgen, Mobbing, Tipps für einen guten Schlaf und  konkrete Entspannungstipps.


Ambulatorium Kinder- und Jugendpsychiatrie Thurgau

Thurgau | 5 - 18 Jahre | zur Website

Weisst du nicht mehr weiter? Wir unterstützen dich bei der Bewältigung von Krisensituationen, stärken dich und zeigen dir neue Wege auf. Wir stehen unter Schweigepflicht.


Beratungsstellen-Verzeichnis von Pro Juventute Beratung + Hilfe 147

Schweiz | 10-20 Jahre | zur Website

Adressen von Fachstellen, die dir Beratung in deiner Nähe oder zu einem bestimmten Thema anbieten können. Sie unterstützen dich bei der Suche nach Lösungen oder vermitteln Hilfe.

Anbieter: Pro Juventute

Beratungstelle für Jugendfragen Ost in Olten

Bezirken Dorneck, Gäu, Gösgen, Olten, Thal und Thierstein | 13 bis 20 Jahre | zur Website | info@jugendfragen-ost.ch

Die Beratungsstelle für Jugendfragen bietet dir Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen. Wir beschäftigen uns mit Themen, die Jugendliche bewegen - von neuen Medien, Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung über Drogen, Gewalt, Geldfragen bis hin zu Familienkonflikten. Zudem verfügen wir über Informationsmaterial und leisten bei Bedarf Unterstützung bei der Weitervermittlung an andere Fachstellen.

info@jugendfragen-ost.ch

www.jugendfragen-ost.ch

Telefon: 062 206 15 30

Gratis-Telefon: 0800 06 15 35


CONTACT Jugenberatung

Luzern | 12 - 25 Jahre | zur Website | info@contactluzern.ch

Hast du oft Stress mit Freunden, Streit zu Hause? Möchtest du mit einer neutralen Person reden? Brauchst du Antworten auf rechtliche oder finanzielle Fragen? Kennst du jemanden, der Hilfe braucht? Wird dir alles zu viel? Noch keine Lehrstelle gefunden? Wir sind für dich da. Wir stehen unter Schweigepflicht und behandeln alle Gespräche vertraulich. Telefon 041 208 72 90

Anbieter: CONTACT Jugend- und Familienberatung

Das echte Leben – Mehr als perfekte Bilder

Deutschschweiz | 12-20 Jahre | zur Website

Fotos von ausgelassenen Partys, aufregenden Abenteuerreisen und unvergesslichen Momenten im Freundeskreis – der Blick auf die Facebook- oder Instagram-Profile von anderen zeigt Höhepunkt um Höhepunkt. Bestimmt vergleichst du dann manchmal deren Leben, ihren Erfolg, ihren Lebensstil, ihr Aussehen mit deinem Leben, deinen Freizeitaktivitäten, deinem Äusseren.

Nur: diese Bilder haben mit dem echten Leben oft nichts zu tun. Denn zum Alltag gehören auch Prüfungen, miese Laune, Sorgen, Streit mit den Eltern oder Freunden. Das echte Leben halt, so wie es ist! 

Hilfreiche Tipps findest du im Merkblatt von Pro Juventute. Und mit Fragen und Sorgen kannst du dich jederzeit an Pro Juventute Beratung + Hilfe 147 wenden, anrufen, chatten, ein SMS oder eine Mail schicken.

Anbieter: Pro Juventute

Das erste eigene Geld - Budgetberatung Schweiz

Schweiz | ab 10 Jahren | zur Website

Hier findest du Informationen und Tipps rund um Geld und Lebenskosten: z.B. Empfehlungen zur Höhe des Taschengeldes und wie du es aufbesseren kannst, Vorlagen zur Einteilung des Lehrlingslohns, eine Budgetvorlage für Studierende und die Adresse der Budgetberatungsstelle in deiner Nähe für eine persönliche Beratung.


Der Sozialwegweiser in Bern

Kanton Bern | zur Website

In der Stadt Bern gibt es eine grosse Zahl von sozialen Organisationen für alle möglichen Lebenslagen (Bildung, Arbeit, Finanzen, Freizeit, Kultur, Sport, Gesundheit, Partnerschaft und Familie, Wohnen und Unterstützung zu Hause, Stadt und Quartier, Migrationund, Notlagen). Der Sozialwegweiser ist dein Wegweiser durch alle Angebote, darunter gehören auch Informations- und Beratungsstellen.

www.bern.ch/sozialwegweiser

Anbieter: Stadt Bern

Fachstelle für Gewaltbetroffene

Kanton Schaffhausen | alle Altersgruppen | zur Website | fachstelle@fsgb-sh.ch

Unsere Fachpersonen beraten und unterstützen dich in Krisensituationen oder wenn du oder eine angehörige Person von psychischer oder physischer Gewalt betroffen ist. Alle Mitarbeitenden unterstehen der Schweigepflicht. Auf Wunsch wirst du auch anonym beraten. Telefon 052 625 25 00


Fachstelle Schuldenfragen Kanton Schwyz

Schwyz | ab 18 Jahren | zur Website | info@schuldenfragen.ch

Dir steht das Wasser bis zum Hals? Du weisst nicht wie du aus der Schuldenfalle wieder herauskommst? Hier erhältst du eine kostenlose Erstberatung, wenn du im Kanton Schwyz wohnhaft bist.


Familien-, Erziehungs- und Jugendberatungsstellen beider Basel

Basel-Stadt, Baselland | ab 12 Jahren | zur Website | mail@fejb.ch

Wir informieren, beraten, unterstützen und begleiten dich, wenn du Probleme in der Schule, der Familie oder mit Freunden hast, Gewalt erlebst, in einer Krise steckst oder nicht mehr weiter weisst. Kontaktiere die Jugendberatung in deiner Gemeinde.


Handy Chef

Deutschschweiz | 12 – 19 Jahre | zur Website

Bist du ein Handy-Chef? Spiele mit beim Quiz und beweise, dass du ein Handy-Chef bist! Wenn du 9 oder 10 von 10 Fragen richtig beantwortest, kannst du am Wettbewerb teilnehmen. Alle zwei Monate gibt es Gutscheine im Gesamtwert von 400 Franken zu gewinnen.


helpnet - vertraulich, professionell, rund um die Uhr

Kanton Baselland, Basel-Stadt, Solothurn | ab 12 Jahren | zur Website | mail@helpnet-online.ch

helpnet ist für dich rund um die Uhr da: Tel.0840 22 44 66 (8 Rp./min.), mail@helpnet-online.ch oder per WhatsApp 076/315 31 34.

... bei Konflikten in Familie, Freundschaft, Schule oder Lehre, bei Problemen wegen Mobbing, Sucht, Gewalt, etc. 

... Ausgebildete Jugendcoachs sind in versch. Jugendzentren auch gerne für dich persönlich da, wenn du einfach mal mit jemandem reden willst.


ipw: Beratungsstelle für Jugendliche

Winterthur, Zürcher Unterland | 16-25 Jahre | zur Website | bsj@ipw.zh.ch

Stress, Frust, Wut, Traurigkeit, Krise?! Es geht einfach nicht mehr weiter…? Wenn du Probleme mit Eltern, Schule, Arbeitgeber, der Sexualität oder dem Partner nicht mehr alleine bewältigen kannst, beraten und unterstützen wir dich: Telefon 052 267 68 55.


jfb Jugend- und Familienberatung Bezirk Bremgarten

Bezirk Bremgarten BE | ab 10 Jahren | zur Website

Wir unterstützen dich, wenn dich familiäre Probleme beschäftigen, du Stress in der Schule oder am Arbeitsplatz hast, nicht mehr weisst, wie es weitergeht. Ruf uns an: Tel. 056 648 24 34. Was wir besprechen, bleibt unter uns. Wir stehen unter Schweigepflicht.


JuAr Jugendberatung

Basel-Stadt | 12 - 25 Jahre | zur Website

Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick und suchen nach Lösungsmöglichkeiten. Die Themen bestimmst du selbst. Seien es Fragen zu  Arbeit oder Lehrstelle, Fragen zu Problemen in der Famile, in der Schule oder am Arbeitsplatz, Fragen zu schwierigen persönlichen Situationen wie Abhängigkeiten, Einsamkeit oder Ängsten etc. Fragen rund um den Umgang mit Geld und Schulden sowie Alltagsfragen zur Freizeitgestaltung oder dem selbstständigen Wohnen sind bei uns ebenfalls willkommen. Unsere Beratung ist kostenlos und vertraulich. Telefon 061 683 08 80


Jugendarbeit Landquart

Gemeinde Landquart (Igis, Landquart, Mastrils) | 13-18 Jahre | zur Website | jugendarbeit@landquart.ch

Sich am Freitagabend mit Freunden treffen, Samstagnacht in der Turnhalle noch mal Gas geben, Cocktailmixen, Parties feiern, in den Europapark fahren oder einfach mal nur unter Mädchen oder nur unter Jungs sein…. Jede coole Idee für Freizeitaktivitäten ist bei uns willkommen. Wir sind für deine Anliegen und Fragen da.


Jugendarbeit und Jugendsekretariat Gossau

Gossau SG | Ab 10 Jahren | zur Website | jugendarbeit@stadtgossau.ch

Wir beraten und begleiten Dich bei Problemen in Familie, Freizeit, Schule oder am Arbeitsplatz. Die Situation wird besprochen und wir suchen gemeinsam nach Lösungsmöglichkeiten. Das Team steht unter Schweigepflicht. Unser Beratungsangebot ist freiwillig und kostenlos.


Jugendberatung Altstätten

Region Altstätten SG | 12 - 20 Jahre | zur Website

Wir beraten, coachen, begleiten und unterstützen dich in allen Lebenssituationen, z.B. bei Liebeskummer, Wohnungssuche, Stress zu Hause, in der Schule / Lehre bis hin zum Umgang mit Sucht(mitteln), Unterstützung in der Jobsuche oder Beratung im Bereich Finanzen, Medien und Gewalt. Deine Anliegen werden vertraulich behandelt, wir unterstehen der Schweigepflicht.


Jugendberatung Bezirk Laufenburg

Bezirk Laufenburg | ab 14 Jahren | zur Website | jfb@gvlfbg.ch

Bei uns erhältst du Unterstützung, Beratung und Begleitung, wenn du in einer schwierigen Situation steckst und nicht mehr weiter weisst. Jugendliche ab 14 Jahren können uns ohne Einbezug der Eltern kontaktieren! Telefon: 062 874 18 34


Jugendberatung Blinker

12-24 Jahre | zur Website | blinker@sd-l.ch

«Mir wächst alles über den Kopf!», «Ich sehe einfach keinen Sinn mehr», «Jetzt haben meine Eltern schon wieder...»: Sind dir diese Gedanken vertraut? Bei der Jugendberatung Blinker triffst du auf ein Team von gut qualifizierten Mitarbeiter/-innen, die dich bei der Suche und der Umsetzung von Lösungen unterstützen. Die Gespräche sind kostenlos. Fragen und Anmeldungen per Telefon: 044 730 61 61 oder E-Mail.


Jugendberatung conex familia

Kanton Thurgau | alle Altersgruppen | zur Website | pfj@conexfamilia.ch

Wir beraten und begleiten dich kompetent bei persönlichen Problemen oder Schwierigkeiten in der Familie, mit Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz. Du kannst dich auch mit Fragen an uns wenden, z.B. zum Taschengeld, Sexualität, etc. Telefon 071 411 88 82

Anbieter: conex familia

Jugendberatung der Stadt Zürich

Stadt Zürich | 14-25 Jahre | zur Website | jugendberatung@zuerich.ch

Kontaktiere uns, wenn du Konflikte in deiner Familie, mit Lehrern oder Kollegen hast. Auch wenn du persönliche Probleme wie Ängste, Einsamkeit, Depression, Beziehungsschwierigkeiten, Schlafstörungen und Sucht erlebst. Sowie wenn du unter Schul- und Arbeitsprobleme wie Motivationsmangel, Lern- und Konzentrationsstörungen oder Prüfungsangst leidest. Unser Beratungsangebot ist kostenlos.


Jugendberatung Herisau

Appenzell Ausserrhoden | ab 12 Jahren | zur Website

Wir beraten dich, wenn du Probleme mit deinen Eltern, Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz hast und unterstützen dich bei finanzieller Not, Lehrstellensuche oder zeigen dir, welche Hilfsangebote du nutzen kannst.


Jugendberatung Höfe

Bezirk Höfe | 12 - 26 Jahre | zur Website | info@jugendberatung-hoefe.ch

Manchmal ist es einfach schwierig. Das Geld reicht nicht, ich weiss nicht weiter, in der Schule gibt es Auseinandersetzungen, in der Lehre funktioniert es nicht, und mit den Eltern kann ich auch nicht sprechen…

Wir beraten und unterstützen dich. Telefon 055 416 94 50


Jugendberatung im Kanton Aargau

Kanton Aargau | ab 12 Jahren | zur Website

Finde die zuständige Jugendberatungsstelle in deiner Nähe. Die Beraterinnen und Berater begleiten und unterstützen dich, wenn du nicht mehr weiter weisst, Problemen mit Freunden, der Familie oder in der Schule hast.


Jugendberatung kontakt uri

Kanton Uri | ab 10 Jahren | zur Website

Streit mit Freunden, Ärger in der Schule oder Stress mit den Eltern? Du steckst in einer Krise? Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen. Die Beratung ist kostenlos und wir stehen unter Schweigepflicht. Öffnungszeiten: Montag - Freitag. Telefon: 041 874 11 80.

Anbieter: kontakt uri

Jugendberatung Oberuzwil

Oberuzwil | ab 10 Jahren | zur Website | jugendberatung@oberuzwil.ch

Wir beraten und unterstützen dich bei Problemen mit Freundschaft, Gewalt, Drogen, Fragen zu Sexualität, Berufswahl oder Finanzen. Telefon 071 955 98 90


Jugendberatung Perspektive Thurgau

Kanton Thurgau | 12 - 25 Jahre | zur Website | info@perspektive-tg.ch

Fühlst du dich von deinen Eltern, Lehrern, Vorgesetzten unter Druck gesetzt? Bist du in einer Krisensituation und weisst nicht, wie es weitergeht? Belastet dich eine Beziehung? In einem Erstgespräch finden wir heraus, welche Wege und Lösungen es gibt. Die Beratungen sind kostenlos. Wir unterstehen der Schweigepflicht: Telefon 071 626 02 02


Jugendberatung punkto

Kanton Zug | ab 10 Jahren | zur Website

Wir beraten, unterstützen und begleiten dich bei Konflikten im Elternhaus, persönlichen und sozialen Schwierigkeiten in der Schule oder am Ausbildungsplatz, Fragen zu Beziehungen, Freundschaft und Sexualität oder in persönlichen Krisen. Telefon 041 728 34 40