Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Beratungsangebote, nützliche Unterlagen, spannende Ideen für Multiplikatoren.

Lebenskompetenzen (im Sportbereich) fördern

Schweiz | zur Website

Mit einfachen Übungen als kurze Spieleinheiten können Sie die Lebens- und Gesundheitskompetenzen der von Ihnen betreuten Jugendlichen fördern. Diese Übungen wurden speziell für den sportlichen Bereich entwickelt. Sie lassen sich mit leichten Anpassungen auch in der Schule und in der offenen Jugendarbeit einsetzen. 

Mit diesen Übungen, die in der Regel wenige Minuten dauern, fördern Sie folgende Kompetenzen:  Selbstwahrnehmung, Kommunikationsfähigkeit, Beziehungsfähigkeit, Empathie, Umgang mit Gefühlen, Umgang mit Stress, Entscheidungsfähigkeit, Problemlösefähigkeit, kreatives Denken und kritisches Denken.

Anbieter: Swiss Olympic

Reactor

Wir sind in Basel-Stadt zuhause, sind aber auch mobil und kommen zu Ihnen | Ab 11 Jahren | zur Website | info@reactor.ch

Reactor realisiert medien- und theaterpädagogische Projekte u.a. für Schulen. Wir sind auf interaktive Medien- und Theaterformen für Jugendliche und Multiplikatoren spezialisiert und entwicklen massgeschneiderte Angebote für die jeweiligen Bedürfnisse. Von Gewalt- und Suchtprävention über Konfliktkommunikation, Gesundheit und Gender bis hin zum Umgang mit Digitalen Medien und sozialen Netzwerken: Unsere Angebote decken ein breites Spektrum an Themenfeldern am Puls der Zeit ab. Dadurch werden Jugendliche und Lehrpersonen für diese Themen sensibilisiert und erfahren neue Lösungsansätze nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch und unmittelbar.

Zielgruppen: Schüler:innen, Lehrpersonen, Eltern

Kosten für Schulen: Auf Anfrage.

 

Anbieter: Reactor

App | MySwissFoodPyramid

Schweiz | Ab 16 Jahren | zur Website

Mit der App MySwissFoodPyramid kann ein persönliches Ernährungstagebuch ab ca. 16 J. geführt werden. Ein Vergleich mit den Empfehlungen ermöglicht, die Lebensmittelpyramide kennen zu lernen und sein Essverhalten zu reflektieren. Einsatzgebiete für Mittel- oder Berufsschulen, z. B:

  • Interaktiver Einstieg ins Thema Ernährung, z. B. im Biologieunterricht
  • Projekte im Bereich Ernährung und Gesundheit
  • Überprüfung des eigenen Ernährungsverhaltens (für Lehrpersonen und Lernende)

Bilitz | Theater

Deutschschweiz | Jugendliche oder Erwachsene | zur Website

Der Antrieb ist weg, Lorena im Sinkflug. Ist es ein Stimmungstief? Eine Krise? Lustlo- sigkeit? Oder ist es mehr? Wer schaut hin, wer weicht aus? Wer kann überhaupt helfen, wie geht der erste Schritt?

Es stellt das Verhalten von Eltern, Freunden, Lehrpersonen zur Diskussion. Wer sieht die Warnsignale? Wie reagiert das Umfeld, wenn sich ein Teenager zum Beispiel immer mehr zurückzieht, gestörtes Essverhalten zeigt, Hobbies vernachlässigt, oft energielos und erschöpft ist? Was sollte alarmieren, was gehört zur normalen Pubertät? Was kann ich tun? Wann hole ich Hilfe?

«S.O.S» lädt ein zum Hinschauen, Erkennen und Reagieren. Auch bei sich selbst. Wie geht es mir? Wie unterscheidet sich schlechte Laune von einer Depression?
Das Stück «S.O.S» ist eingebettet in das Format eines «Live-Talks» und erzählt die Geschichte von Lorena als Rückblick. Eine Moderatorin unterhält sich mit Lorena und drei weiteren Gästen zur Geschichte. Da- zwischen werden Szenen aus Lorenas Geschichte gespielt.

«S.O.S» gibt es als Vorstellung für Jugendliche oder Erwachsene.

«S.O.S» ist eines der zahlreichen Theaterstücken, das Bilitz für Jugendliche, Kinder und Eltern anbietet.

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Anbieter: bilitz.ch

Die Talentschule | Empowermentprogramm für den Berufseinstieg

Im Pendlerradius von Biel | 15 – 35 Jahre | zur Website | talentschule@battenberg.ch

Spezialbegabung als Berufspotenzial.

Die Talentschule der Stiftung Battenberg antwortet auf das Bedürfnis nach niederschwelliger, aber gleichzeitig spezifischer Ressourcenförderung für Menschen mit kognitiven, sozialen, körperlichen und/oder psychischen Schwierigkeiten. Das Förderprogramm für einseitige Talente mit besonderen Bedürfnissen, die in kein bestehendes Ausbildungsgefäss passen, ist eine Neuheit in der niederschwelligen Berufsbildung.

Die Talentschule ist

  • für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
  • für einseitige und vielseitige Talente
  • praxisorientiert am 1. Arbeitsmarkt
  • ab einem 50 % Arbeitspensum möglich.

Drive Out - ein Escape Room im Rausch des Risikos

Kanton Zürich | Ab 12 Jahren (mit Eltern). Sonst ab 16 Jahren. | zur Website | info@escaperoom-driveout.ch

Bereit für die Herausforderung? Im Escape Room «Drive Out» der Präventionsfachstelle «Am Steuer Nie» mitten in Zürich suchen die Spieler:innen im Wettkampf gegen die Zeit den Ausweg aus einem Trink-Fahr-Konflikt und weichen anderen Gefahren im Strassenverkehr aus. Damit wird Unfallprävention zu einem einzigartigen und überraschenden Gruppen-Erlebnis für alle, die sicher und smart unterwegs sein wollen!

Mit cleveren Entscheidungen, schnellen Reaktionen und dem Entschlüsseln von versteckten Botschaften setzen sich Teams von 3-6 Spieler:innen mit Themen rund ums Nachtleben, Alkohol und der daraus resultierenden eingeschränkten Fahrfähigkeit auseinander. 

Der Escape Room «Drive Out» befindet sich an der Herman-Greulich-Strasse 70 in 8004 Zürich. Das Angebot richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 16 bis 30 Jahren, eignet sich aber auch für Familien mit Teenagern ab 12 Jahren oder für Team-Anlässe. Ein Spiel kostet CHF 10.– pro Person.

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Anbieter: Am Steuer Nie

Entspannungstechniken im Unterricht

Deutschschweiz

Die Broschüre «Entspannung in der Schule» bietet eine breite Palette erlernbarer Entspannungstechniken an, die man mit Schüler/-innen anwenden kann. Der Einsatz dieser Techniken kann helfen, die Aufnahmebereitschaft, die Leistungsfähigkeit und die Freude am Lernen zu fördern.

Anbieter: UK NRW

HBSC-Studie 2022 - Konsum psychoaktiver Substanzen bei 11- bis 15-Jährigen

Schweiz | 11-15-Jährige | zur Website

Die HBSC-Studie untersucht, welche psychoaktiven Substanzen Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren konsumieren: Zigaretten, E-Zigaretten, Tabakerhitzer, Snus, Wasserpfeifen, Cannabis, Alkohol.... Die Fragen wurden im Jahr 2022 von 636 Schulklassen und 9'345 Schülerinnen und Schülern beantwortet. Die Studie basiert auf einem Fragebogen, den die Schülerinnen und Schüler zwischen März und Juni 2022 in der Klasse ausgefüllt haben. Die Teilnahme war freiwillig und die Antworten wurden vertraulich behandelt.

Anbieter: HBSC

Ideen-Plattform «Maria kickt und Martin tanzt»

Kanton Luzern | zur Website

Möchten Sie wissen, welche Projekte es im Kanton Luzern gibt, die dazu beitragen, dass Geschlechterstereotype bei Kindern und Jugendlichen abgebaut werden? Sind Sie auf der Suche nach Ideen für eigene Massnahmen, die Sie in Ihrer Arbeit unterstützen können, Rollenbilder zu thematisieren? Die Plattform Maria kickt und Martin tanzt bietet eine Übersicht über Projekte und Massnahmen, die im Kanton Luzern umgesetzt werden und die dazu beitragen sollen, die Chancengerechtigkeit von Mädchen und Buben zu fördern. Factsheets zum Thema sowie eine Linksammlung ergänzen die Projektübersicht.


KIDIMO-App: Kinderrechte? Jetzt ein Kinderspiel!

Schweiz | zur Website

Kinderrechte stärken und schützen Kinder! Leider wissen aber nur wenige Kinder in der Schweiz, dass sie das Recht auf Gehör haben. Gerade in zentralen Momenten in ihrem Leben, wo wichtige Weichen gestellt werden, ist das Recht auf Partizipation unerlässlich. Doch wie bringt man Kindern die eher abstrakte und zuweilen komplizierte Materie näher? 

Diese Frage haben sich Expert:innen der OST – Ostschweizer Fachhochschule und der Pädagogische Hochschule Luzern (PH Luzern) gestellt und dazu im Sommer 2020 das Projekt «Kinderrechte in der Tasche» ins Leben gerufen. Ihr Ziel: In Zusammenarbeit mit Kindern und Praxisorganisationen im Kinderrechtsbereich eine attraktive App zu gestalten, die Kindern auf spielerische Art und Weise ihre Rechte entlang der UN-Kinderrechtskonvention näher bringt. 

Nach drei Jahren Entwicklungszeit, in der wir das Projektteam beratend unterstützen durften, ist es nun soweit: Die KIDIMO Kinderrechte App ist in drei Landessprachen online!


Kinder Jugend Familie Stadt St.Gallen

Gemeinde Stadt St.Gallen | 6 – 25 Jahren | zur Website | kjf@stadt.sg.ch

Die Dienststelle Kinder Jugend Familie bietet Kindern und Jugendlichen Freizeit- und Begegnungsmöglichkeiten. Sie unterstützt Kinder und Jugendliche bei der Umsetzung von Ideen sowie bei der Realisierung von Aktionen und Projekten. Sie übernimmt Aufgaben wie Beratung, Begleitung und Abgabe von Informationen. Dies in Ergänzung zu den Aufgaben der Familie sowie den Angeboten von Vereinen, Kirchen oder Schulen.

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Stadt St.Gallen
Kinder Jugend Familie
Schwertgasse 14
9004 St.Gallen
 
071 224 56 78
kjf@stadt.sg.ch
www.kjf.stadt.sg.ch


Konsumumfrage zu Tabak-, Nikotin und Cannabisprodukten (2023)

Deutschschweiz | Mittel- und Berufsschulen, Brückenangebote | zur Website

Im Jahr 2023 wurde eine gross angelegte Konsumumfrage zu Tabak-, Nikotin und Cannabisprodukten bei Jugendlichen durchgeführt. An der Umfrage nahmen rund 20’000 Lernende von Mittel- und Berufsschulen sowie von Brückenangeboten der gesamten Deutschschweiz teil. Aus dem Kanton Zürich beteiligten sich 8’000 Schüler:innen an der Umfrage. Die Ergebnisse zeigen erneut die Dringlichkeit der Tabak- und Nikotinprävention, welche durch die Vielfalt der Produkte auf immer neue Herausforderungen trifft.


LIFT | Von der Schule in die Berufswelt

Schweiz | 13 - 15 Jahre | zur Website | info@jugendprojekt-lift.ch

Für die Schulen, vor allem für die Lehrpersonen der Oberstufe, ist LIFT eine gute Möglichkeit, Schülerinnen und Schüler ab der 7. Klasse graduell an die Berufswelt heranzuführen und den Berufwahlprozess rechtzeitig einzuleiten sowie zu unterstützen.

LIFT fördert bei Schülerinnen und Schülern mit erschwerender Ausgangslage die Berufswahlbereitschaft. Ein möglichst nahtloser Übergang in die Berufswelt wird erleichtert. Bereits bestehende Konzepte und Angebote für die Berufswahlvorbereitung werden mit LIFT nicht konkurrenziert, sondern sinnvoll ergänzt.

Mit LIFT erhalten die Schulen ein erprobtes und schlankes Instrument, das ihnen eine frühzeitige, praxisorientierte Sensibilisierung und Begleitung der angesprochenen Jugendlichen ermöglicht.


Mediennutzung von Kindern - Ergebnisse der MIKE-Studie.

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Medienerfahrungen gehören nicht erst im Jugendalter, sondern auch bei Primarschulkindern zum Alltag. Handy/Smartphone, Fernsehgerät, Internetzugang und Laptop sind in fast allen Haushalten, in denen Kinder leben, vorhanden.

Welches die Medienerfahrungen der Kinder in der Schweiz sind, beschreibt die Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW seit 2015 in der MIKE-Studie. Befragt werden Kinder in der Primarschule (1.-6. Klasse) in den drei grossen Sprachregionen der Schweiz. Die Studie wurde 2017, 2019 und 2021 erneut durchgeführt. Über den Link zur Webseite gelangen Sie zu den Ergebnisberichten, die frei verfügbar sind. 2023 fand keine MIKE-Studie statt. Die nächste MIKE-Studie (Erhebungszeitraum 2025) erscheint voraussichtlich im Herbst 2026.

Anbieter: ZHAW

Nutri-Score: Einfach ausgewogen essen

Schweiz | zur Website

Der Nutri-Score hilft, Lebensmittel schnell zu vergleichen. Und sich bewusst zu ernähren. Auf dieser Seite werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wozu dient der Nutri-Score? Wie funktioniert er? Wie vergleiche ich Lebensmittel? Wie wird Nutri-Score berechnet? Ersetzt der Nutri-Score die Nährwerttabelle?

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Präventionsangebote Basel-Stadt

Basel-Stadt | zur Website

In dieser Datenbank des «Schulnetz21 der gesundheitsfördernden und nachhaltigen Schulen» finden Lehr- und Fachpersonen aller Stufen praxisnahe Informationen und Angebote für ihre Klasse.


Purzelbaum Schweiz | Praxisideen

Kindergarten und Primarschule | zur Website | info@purzelbaum.ch

Im Folgenden steht Ihnen eine erprobte Ideensammlung zur direkten Umsetzung vielfältiger Bewegung, lustvoller Ernährung und zur Stärkung der kindlichen Ressourcen in Ihrer Schule, im Kindergarten, in der Kita oder in der Spielgruppe zur Verfügung. Sie umfasst Beispiele aus dem Fundus umfangreicher Praxiserfahrungen sowie weitere empfehlenswerte Materialien, Unterlagen und Links für einen bewegten Alltag mit den Kindern.

Anbieter: RADIX

Schulsport - Kanton Basellandschaft

BL | zur Website

Der Fachbereich Schulsport des Sportamtes bietet zahlreiche Angebote für die Bewegungsförderung der Schulkinder an: Animationsangebote, Spiel ohne Grenzen und Ideen zum Sportunterricht sind nur einige Beispiele davon. Zudem stellt das Sportamt Schulen ein vielfältiges Angebot an Sportmaterial kostenlos zur Verfügung.

Anbieter: Sportamt Baselland

Stress-Studie von Pro Juventute | 2021

Schweiz | zur Website

Stress ist bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet, wobei dieser mit dem Alter der Kinder
zunimmt. Zudem sind junge Frauen deutlich gestresster als junge Männer; das gilt noch ausgeprägter für Schüler*innen aus der Romandie und vor allem dem Tessin im Vergleich mit den
Schülerinnen der deutschen Schweiz. Kinder mit erhöhten Stresswerten weisen eine erhöhte
Ängstlichkeit sowie ein geringeres allgemeines Wohlbefinden und ein schlechteres Selbstkonzept
auf als Kinder mit geringen Stresswerten. Und sie bewerten ihre sozialen Beziehungen auf unterschiedlichen Ebenen deutlich schlechter als die anderen Kinder.

Anbieter: Pro Juventute

Verein Refugium

Region Basel, Bern, Zentralschweiz, Zürich | zur Website

Der Name Refugium bedeutet Zufluchtsort. Wer einen geliebten Menschen durch Suizid verloren hat, soll bei uns einen Zufluchtsort vorfinden. Hier können Sie ihre Leidensgeschichte, ihre Trauer, ihre Nöte und Sorgen und alle aufkommenden Gefühle mit Gleichbetroffenen teilen. Hier entstehen auch Quellen für ein neues Leben, das zu leben wieder lebenswert ist. 

Anbieter: Verein Refugium

«Love is not a Choice» von Delia Muñoz (Roman) | LGBTQ-Buch übers innere Coming Out

Deutschschweiz, Österreich, Deutschland | 14-34 Jahre | zur Website | deliasbuecher@gmx.ch

Sie kennen Menschen, die sich unsicher sind über ihre Sexualität oder die sich Ihnen gegenüber geoutet haben? Dieses Buch gibt Ihnen Einblick in die Gefühlswelt einer Jugendlichen, wie sie ihre Sexualität für sich entdeckt.  

Amazonhugendubel.de | thalia.de | weltbild.de | biderundtanner.ch


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